{"id":1481,"date":"2021-08-30T18:24:44","date_gmt":"2021-08-30T18:24:44","guid":{"rendered":"https:\/\/drandrefaria.com.br\/?p=1481"},"modified":"2021-12-22T19:03:10","modified_gmt":"2021-12-22T19:03:10","slug":"obesidade-manejando-o-peso-apos-diagnostico-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drandrefaria.com.br\/index.php\/2021\/08\/30\/obesidade-manejando-o-peso-apos-diagnostico-de-cancer\/","title":{"rendered":"MANEJANDO O PESO AP\u00d3S O DIAGN\u00d3STICO DE UM C\u00c2NCER"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ap\u00f3s completar o tratamento de um c\u00e2ncer, muitos pacientes direcionam seus esfor\u00e7os para o aumento da sobrevida e isso, naturalmente, inclui um foco em alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, perda de peso e aumento de atividade f\u00edsica.
Sabe-se tamb\u00e9m que \u00e9 seguro, para grande parte dos pacientes com c\u00e2ncer, se exercitar pela maior parte da trajet\u00f3ria da sua doen\u00e7a.
Permanecer fisicamente ativo ajuda a prevenir o ganho de peso durante o tratamento do c\u00e2ncer. \u00c9 recomendado, portanto, que os pacientes pratiquem atividade f\u00edsica durante a maior parte do acompanhamento.
N\u00f3s todos sabemos que devemos nos exercitar mais, alimentar-se de forma saud\u00e1vel e manter um peso adequado. Entretanto, isso pode ser especialmente desafiador para v\u00e1rios portadores de c\u00e2ncer. Depois de passarem por tratamentos rigorosos que podem incluir quimioterapia, radioterapia e cirurgia, muitos pacientes apresentam fadiga e indisposi\u00e7\u00e3o e isso pode tornar dif\u00edcil o in\u00edcio de qualquer tipo de programa, principalmente no que concerne \u00e0 maior pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica.
V\u00e1rios pacientes que sobrevivem a um c\u00e2ncer tamb\u00e9m podem apresentar toxicidade prolongada dos tratamentos empregados, tais como neuropatia, que pode dificultar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, al\u00e9m de poss\u00edveis dist\u00farbios psicol\u00f3gicos decorrentes do pr\u00f3prio diagn\u00f3stico e tratamento da doen\u00e7a.
Alguns pacientes podem tamb\u00e9m sentirem-se menos confort\u00e1veis em usar roupas de gin\u00e1stica ou em se manterem ativos em um ambiente de academia, por exemplo. Tudo isso s\u00e3o pontos importantes para serem levados em considera\u00e7\u00e3o quando pacientes em acompanhamento avaliam em como adotar modifica\u00e7\u00f5es para um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

DEFININDO AS METAS DE GERENCIAMENTO DO PESO<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 fundamental iniciar com objetivos pass\u00edveis de serem atingidos. Se voc\u00ea \u00e9 uma pessoa que n\u00e3o se exercita h\u00e1 mais de um ano, certamente n\u00e3o \u00e9 realista se inscrever em uma maratona, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

Comece devagar e trace metas mensur\u00e1veis, como, por exemplo, dar algumas voltas no quarteir\u00e3o pr\u00f3ximo de casa duas vezes ao dia. Construa seu condicionamento de forma gradual.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a mudan\u00e7as gerenci\u00e1veis no padr\u00e3o da sua dieta, trace objetivos capazes de serem alcan\u00e7ados e que far\u00e3o com que voc\u00ea se sinta bem. Foque no fato de que voc\u00ea deseja promover essas modifica\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis do estilo de vida porque isso ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a se tornar mais forte e saud\u00e1vel nos anos a seguir.<\/p>\n\n\n\n

Modifica\u00e7\u00e3o do estilo de vida com dieta e atividade f\u00edsica sempre fazem parte do pilar de qualquer tratamento para redu\u00e7\u00e3o de peso. Entretanto, alguns pacientes podem e devem se beneficiar de outros m\u00e9todos terap\u00eauticos complementares, tais como medicamentos e, em alguns casos, at\u00e9 mesmo cirurgia bari\u00e1trica.<\/p>\n\n\n\n

  • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n

    ONDE BUSCAR INFORMA\u00c7\u00c3O ADICIONAL<\/p>\n\n\n\n

    Muitos pacientes procuram seus m\u00e9dicos com d\u00favidas relacionadas \u00e0 atividade f\u00edsica, dieta e estrat\u00e9gias de manejo do peso. H\u00e1 bastante informa\u00e7\u00e3o de boa qualidade dispon\u00edvel, mas tamb\u00e9m muito conte\u00fado inapropriado na Internet e em alguns livros e revistas. Alguns sites cont\u00eam informa\u00e7\u00e3o confi\u00e1vel e adequada, como no caso das sociedades de oncologia nacional e internacionais, assim como na p\u00e1gina do Instituto Vencer o C\u00e2ncer. Converse com seu m\u00e9dico e ele poder\u00e1 orient\u00e1-lo da melhor forma al\u00e9m de, quando indicado, indicar profissionais especializados no acompanhamento, incluindo uma equipe multidisciplinar de nutricionistas e endocrinologistas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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